کتاب راه‌های رهایی از استرس برای نوجوانان

کتاب راه‌های رهایی از استرس برای نوجوانان ، دکتر جفری برنشتاین ، ارجمند ، چاپ : 1402 فروشگاه اینترنتی وخرید آنلاین متنوع ترین کتب چاپی والکترونیکی پزشکی

0 افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!

قیمت محصول:​

114,000 تومان

ارسال رایگان برای سفارش های بالای 800 تومان

چنان چه جمع صورت حساب شما بالای 800 هزار تومان شود هزینه پست برای شما به صورت رایگان محاصبه خواهد شد.

توضیحات

نمایش کلیه کتاب پزشکی انتشارات ارجمند

جوانان و نوجوانان، امروزه بیش از هر زمان دیگری با استرس‌ و اضطراب دست‌ و پنجه نرم می‌کنند. به همین دلیل دکتر جفری برنشتاین با بیش

از 30 سال سابقۀ کار در حوزۀ نوجوانان ، راهکارهای مفیدی را برای مدیریت استرس ارائه داده است تا نوجوانان هنگام مواجهه با مشکلات و

استرس‌ها بتوانند به کمک تکنیک‌های عملی و کاربردی این کتاب ، در فراز و نشیب‌ های اجتناب‌ناپذیر و چالش‌برانگیز زندگی خود، بهترین

واکنش‌ها را داشته باشند.

کتاب فوق، با استفاده از دو رویکرد CBT و روانشناسی مثبت‌گرا ، راهبردهایی را معرفی می‌کند که در کاهش اضطراب ، تقویت اراده و بهترین

شیوه‌های زیستن در سن حساس نوجوانی ، کمک‌های بسزایی می‌کند و در نهایت باعث موفقیت بیشتر آنان خواهد شد.

علاوه بر این می‌تواند به‌عنوان یک راهنمای بسیار مؤثر برای همۀ افراد، ازجمله نوجوانان، جوانان و همچنین والدین، مشاوران و درمان‌گران باشد.

کتاب راه‌های رهایی از استرس برای نوجوانان

کاهش اضطراب، تقویت اراده و بهترین شیوه زیستن

نویسنده : دکتر جفری برنشتاین

مترجم : دکتر ایوب قاسمیان ، سیما سپهری

 

فروشگاه اینترنتی و خرید آنلاین متنوع ترین کتب چاپی والکترونیکی پزشکی و عمومی راحت و مطمئن همراه با تخفیف ویژه وهمچنین  ارائه مرسولات  با نازل ترین قیمت وارسال در کمترین زمان ممکن را با ما تجربه کنید.تمام سعی وتلاش ما دسترسی آسان و پاسخگو بودن به سوالات ، انتقادات ، پیشنهادها و همچنین  مهیا کردن نیازهای شما به  کلیهکتابهای علوم پزشکی

توضیحات تکمیلی

وزن 306 گرم
موضوع اصلی موضوع کتاب

زبان کتاب

فارسی

نویسنده مترجم

شابک کتاب

9756222577797

نوبت چاپ

اول

سال انتشار

1402

انتشارات

ارجمند

نوع کتاب

چاپی

قطع

وزیری

تعداد صفحه

200

وزن

306

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب راه‌های رهایی از استرس برای نوجوانان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تضمین قیمت محصولات

کمترین قیمت در سطح اینترنت

امکان مرجوع کردن سفارش

در صورت مشکل چاپی

تضمین کیفیت و اصالت

فروش مستقیم از شرکت

ارسال سریع سفارشات

با پست پیشتاز