کتاب روان‌شناسی خستگی کار تلاش و کنترل دکتر ساسانیان

کتاب روان‌شناسی خستگی کار تلاش و کنترل دکتر ساسانیان ، ارجمند ، سال چاپ : 1400 فروشگاه اینترنتی و خرید آنلاین متنوع ترین کتب چاپی والکترونیکی پزشکی

0 افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!

قیمت محصول:​

128,250 تومان

ارسال رایگان برای سفارش های بالای 800 تومان

چنان چه جمع صورت حساب شما بالای 800 هزار تومان شود هزینه پست برای شما به صورت رایگان محاصبه خواهد شد.

توضیحات

نمایش کلیه کتاب پزشکی انتشارات ارجمند

 

خستگی ممکن است به صورت خلق پایین (خستگی ، فرسودگی ، رخوت) یا عدم تمرکز ذهنی (حواس‌پرتی ، درماندگی ، ناراحتی)

یا یک وضعیت ناخوشایند بدنی مانند سردرد ، تنش و دردهای مبهم در عضلات و مفاصل احساس شود.

خستگی شامل اختلالات خلقی روزمره و اختلال در کیفیت زندگی نیز می‌شود و در موارد شدید ممکن است به صورت خستگی فیزیکی ،

ناتوانی در انجام هرگونه فعالیت ، بی‌انگیزگی عمیق یا افسردگی احساس شود.

از نظر فعالیت‌ های شناختی ، خستگی با مشکلاتی در زمینۀ انجام  – یا حتی شروع  –  وظایف مرتبط است ، به‌ویژه در مواردی که فرد

باید سطح بالایی از تلاش را برای مدت طولانی حفظ کند. علاوه‌بر این، خستگی (به همراه سردرد و سرماخوردگی) جزو شایعترین مشکلات سلامت در کلینیک‌های مراقبت اولیه در کشورهای غربی است.

  • چگونه است که حتی وقتی به نظر نمی‌رسد کار زیادی انجام دادۀ باشیم، احساس خستگی می‌کنیم؟
  • چگونه است که در برخی شرایط به سرعت بهبود پیدا می‌کنیم، اما در برخی شرایط نه؟
  • چگونه است که فرسودگی ناشی از یک روز کاری سخت ، با دویدن یا رفتن به باشگاه از بین می‌رود؟
  • چرا برخی از فعالیت‌ها باعث می‌شوند که احساس خستگی کنیم ، اما برخی دیگر که به همان اندازه یا حتی بیشتر انرژی بر هستند، باعث نمی‌شوند که احساس خستگی کنیم؟
  • در کل خستگی چیست و چگونه است که چنین نقش مهمی را در زندگی روانی ما ایفا می‌کند؟
  • آیا خستگی کارکرد تطبیقی دارد یا صرفاً وضعیتی ناشی از عدم موفقیت در فرایند طبیعی مدیریت انرژی است؟
  • یا اصلاً یک مقولۀ کاملاً جداست؟

تمرکز اصلی این کتاب بر پژوهش های روان‌شناسی‌ تجربی در زمینۀ خستگی ذهنی یا شناختی و ابعاد مختلف آن است.

این ابعاد نه تنها شامل خستگی ناشی از فعالیت ذهنی است ، بلکه مسائل مربوط به اختلالات خواب و کار فیزیکی و خستگی جسمی را نیز شامل می‌شود.

البته ، مشخص است که خستگی ناشی از کمبود خواب با نیازها و مکانیزم‌ های خاص مغز مرتبط است و یا خستگی فیزیکی شامل مطالبات عضلانی و متابولیکی است که بسیار فراتر از مطالبات مربوط به انجام کارهای شناختی است.

با این حال ، مؤلف معتقد است با اینکه به نظر می‌رسد اشکال مختلف خستگی دارای علل ، زمینه‌ها و شیوه‌ های بروز متمایزی هستند،

نحوۀ ایجاد یا رفع خستگی ذهنی نقش مهمی را در تمام آنها ایفا می‌کند.

 

کتاب روان‌شناسی خستگی کار تلاش و کنترل دکتر ساسانیان

نویسنده: رابرت هاکی

مترجم: دکتر فرح‌دخت ساسانیان

 

فروشگاه اینترنتی و خرید آنلاین  متنوع ترین کتب چاپی والکترونیکی پزشکی راحت و مطمئن همراه با تخفیف ویژه وهمچنین  ارائه مرسولات  با نازل ترین قیمت وارسال در کمترین زمان ممکن را با ما تجربه کنید.تمام سعی وتلاش ما دسترسی آسان و پاسخگو بودن به سوالات ، انتقادات ، پیشنهادها و همچنین  مهیا کردن نیازهای شما به  کلیه کتابهای علوم پزشکی

 

توضیحات تکمیلی

وزن 468 گرم
موضوع اصلی :

روانشناسی

زبان کتاب :

فارسی

نام نویسنده :

رابرت هاکی

نام مترجم:

دکتر فرح‌دخت ساسانیان

سال انتشار :

1400

نوبت چاپ :

اول

شابک کتاب :

9786222572761

جلد کتاب :

شومیز

قطع :

رقعی

تعداد صفحات :

360

انتشارات

ارجمند

وزن

468

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب روان‌شناسی خستگی کار تلاش و کنترل دکتر ساسانیان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تضمین قیمت محصولات

کمترین قیمت در سطح اینترنت

امکان مرجوع کردن سفارش

در صورت مشکل چاپی

تضمین کیفیت و اصالت

فروش مستقیم از شرکت

ارسال سریع سفارشات

با پست پیشتاز