کتاب دانستنی های بهداشت بلوغ دختران ویژه والدین و مربیان زینب توکل آثارسبحان

توضیحات

کتاب دانستنی های بهداشت بلوغ دختران ویژه والدین و مربیان زینب توکل آثارسبحان

نویسنده : دكتر زینب توکل

فهرست مطالب

• فصل اول: اهميت بلوغ

1. بلوغ.
2. دانستنیهای بهداشت بلوغ دختران ویژه والدین
3. چرا شناخت بلوغ اهمیت دارد؟
4. اهمیت بهداشت دوره بلوغ
5. بلوغ از دیدگاه نوجوان

• فصل دوم: نقش والدین و مربیان در دوره بلوغ

1. اهمیت حضور فعال والدین و مربیان در روند بلوغ

• فصل سوم: آغاز بلوغ

1. آشنایی با اندام تناسلی زنان
2. رحم
3. لوله‌های رحمی (لوله‌های فالوپ)
4. تخمدان‌ها
5. واژن (مهبل).
6. پرده بکارت
7. وستیبول
8. آغاز علائم بلوغ
9. عوامل موثر بر شروع روند بلوغ
10. فیزیولوژی بلوغ
11. علائم بلوغ
12. جهش رشد قدی
13. رشد پستان‌ها
14. رشد موهای زیر بغل و ناحیه عانه(زهار یا تناسلی)
15. قاعدگی
16. علائم پیش از قاعدگی
17. تغییر فرم بدن
18. جوش
19. بوی بد بدن.
20. بوی بد دهان
21. ترشحات دستگاه تناسلی

• فصل چهارم: اختلالات بلوغ

1. بلوغ زودرس
2. عوارض بلوغ زودرس
3. درمان بلوغ زودرس
4. بلوغ دیررس
5. عوارض بلوغ دیررس
6. درمان بلوغ دیررس
7. نقش والدین در برخورد با اختلالات بلوغ

• فصل پنجم: بهداشت جسمي دوره بلوغ

1. بهداشت بلوغ در دختران
2. بهداشت پوست
3. بهداشت دهان و دندان
4. بهداشت ناحیه تناسلی
5. بهداشت قاعدگی
6. تغذیه دوره بلوغ.
7. گروه گوشت و پروتئین
8. گروه شیر و لبنیات
9. گروه سبزی و میوه
10. گروه نان و غلات
11. گروه چربی و شیرینی
12. تغذیه دوره قاعدگی
13. رفتارهای تغذیه‌ای نوجوان
14. ورزش در دوران بلوغ
15. سرطان‌های شایع در زنان
16. غربالگری سرطان‌ها
17. غربالگری سرطان پستان
18. معاینه پستان توسط خود فرد
19. معاینه پستان توسط ماما یا پزشک
20. ماموگرافی
21. غربالگری سرطان دهانه رحم
22. شرایط انجام تست پاپ اسمیر.

• فصل ششم: بهداشت رواني دروه بلوغ

1. تغییرات روحی– روانی
2. بهداشت روانی بلوغ

• فصل هفتم: بلوغ از ديدگاه اسلام

1. تعریف قاعدگی (حیض) در اسلام
2. احکام پاک شدن از حیض(قاعدگی)
3. احکام نماز و روزه

• فصل هشتم: سئوالات رایج دختران در زمان بلوغ

1. سئوالات رایج دختران در زمان بلوغ

نمایش کلیه کتاب انتشارات آثار سبحان