کتاب ارتباط مجدد با اصل خویش راهنمای عملی برای شاد زیستن و احساس خوب داشتن

0 افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!

قیمت محصول:​

123,500 تومان

ارسال رایگان برای سفارش های بالای 800 تومان

چنان چه جمع صورت حساب شما بالای 800 هزار تومان شود هزینه پست برای شما به صورت رایگان محاصبه خواهد شد.

توضیحات

نمایش کلیه کتاب پزشکی انتشارات ارجمند

روان‌شناس بالینی، کریستین نیب، از طریق علوم اعصاب مدرن ، تکنیک‌های مؤثر روان‌درمانی و تحقیقات هشیاری نشان می‌دهد که چگونه

مغز ما احساسات را به‌طور خودکار به وسیلۀ اضطراب سرکوب می‌کند و اینکه چرا این مکانیزم علّت اصلی نشانه‌های مرضی روان‌شناختی ما می‌باشد.

تأثیر گسترده‌ای که این مکانیزم برای شادی و بهزیستی ما دارد و شیوه‌ای که می‌توانید بر این مکانیزم غلبه کنید تا نشانه‌های مرضی خود را

شفاء بخشید و اعتمادبه‌نفس و انرژی خود را دوباره به‌دست آورید،

با استفاده از مفاهیم ، مثال‌ها و تکنیک‌های قابل فهم و ساده توضیح داده شده است. این کتاب منحصربه‌فرد به شما تکنیک‌ها و توصیه‌های

عملی فراهم می‌کند تا :

  • درک کنید چه مکانیزم‌هایی باعث بروز مشکلات و نشانه‌های مرضی‌تان می‌شوند.
  • درک کنید مغز چگونه کار می‌کند و چگونه احساسات ، افکار و تصمیمات شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
  • درک کنید که در تمام لحظات هشیارانه در حال چه کاری هستید و چرا.
  • یاد بگیرید که نگرانی‌های خود را متوقف کرده و در عوض ذهن خود را برای تفکر سازنده به‌کار گیرید.
  • یاد بگیرید که اضطراب خود را در هر زمان و در هر جا چگونه به‌طور مؤثر نظم‌دهی کنید. 
  • یاد بگیرید که از قدرتِ احساسات خود در جهت افزایش انرژی‌تان چگونه بهره ببرید.
  • یاد بگیرید که با افراد چگونه به ‌طور مؤثر تعامل داشته و ارتباط برقرار کنید.
  • و یاد بگیرید که در جهت ارتباط مجدد با هسته اصیل خویش و یافتن اطمینان در خود چگونه گام‌های صحیح را بردارید.

این مطالب به همراه مطالب کاربردی دیگر به‌طور کامل در این کتاب تشریح شده است.

کتاب را امروز تهیه کنید و سفر خود را به سمت قدرت و انرژی، و زندگی بدون استرس و اضطراب آغاز کنید.

کتاب ارتباط مجدد با اصل خویش راهنمای عملی برای شاد زیستن و احساس خوب داشتن

نویسنده : کریستین نیب

مترجم : حسین مؤمنی ، احمد ولیخانی

 

فروشگاه اینترنتی و خرید آنلاین متنوع ترین کتب چاپی والکترونیکی پزشکی و عمومی راحت و مطمئن همراه با تخفیف ویژه وهمچنین  ارائه مرسولات  با نازل ترین قیمت وارسال در کمترین زمان ممکن را با ما تجربه کنید.تمام سعی وتلاش ما دسترسی آسان و پاسخگو بودن به سوالات ، انتقادات ، پیشنهادها و همچنین  مهیا کردن نیازهای شما به  کلیهکتابهای علوم پزشکی

توضیحات تکمیلی

وزن 480 گرم
موضوع اصلی موضوع کتاب

زبان کتاب

فارسی

نویسنده مترجم

شابک کتاب

9786002008718

نوبت چاپ

اول

سال انتشار

1399

انتشارات

ارجمند

نوع کتاب

چاپی

قطع

وزیری

تعداد صفحه

320

وزن

480

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب ارتباط مجدد با اصل خویش راهنمای عملی برای شاد زیستن و احساس خوب داشتن”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تضمین قیمت محصولات

کمترین قیمت در سطح اینترنت

امکان مرجوع کردن سفارش

در صورت مشکل چاپی

تضمین کیفیت و اصالت

فروش مستقیم از شرکت

ارسال سریع سفارشات

با پست پیشتاز