کتاب درمانگاه احساسات مهرداد فیروزبخت

توضیحات

نمایش کلیه کتب پزشکی انتشارات ارسباران

نویسنده این کتاب را برای کمک به افرادی نوشته است که دچار عصبانیت ، افسردگی و یا اضطرب می‌شوند.

همان طور که در بخش‌های قبلی هم توضیح دادیم اگر به طور جدی این مشکلات بررسی نشوند، در آینده مشکلات

دیگری را نیز به وجود می‌آورند و فرد در زندگی و روابط خود، روز به روز ضعیف‌تر عمل می‌کند.

به این منظور، نویسنده در این کتاب مخاطبان خود را افرادی قرار داده است که دچار این مشکلات هستند.

مطالب کتاب درمانگاه احساسات به گونه‌ای نوشته شده‌اند که هر فرد می‌تواند به راحتی آن‌ها را درک کرده و از آن‌ها

جهت بهبود شرایط خود استفاده کنند.

کتاب درمانگاه احساسات مهرداد فیروزبخت

نویسنده:لین كلارك

مترجم: مهرداد فیروزبخت

فهرست مطالب

• فصل اول: رضایت خاطر پیدا کردن و رسیدن به اهداف
• فصل دوم: ا بی سی هیجانات و رفتار
• فصل سوم: تحلیل ا بی سی‌های خود
• فصل چهارم: مدیریت باورها، گفتگو با خود و هیجانات
• فصل پنجم: ریشه کن کردن باورها و گفتگوهای نامعقول با خود
• فصل ششم: رایج‌ترین باورها و گفتگوهای نامعقول با خود
• فصل هفتم: مدیریت اظطراب
• فصل هشتم: مدیریت عصبانیت
• فصل نهم: مدیریت افسردگی
• فصل دهم: کنار آمدن با آدم‌های بدقلق
• فصل یازدهم: راه‌های بیش‌تر برای کمک کردن به خودمان
• فصل دوازدهم: آزمونک‌ها و تمرین‌ها
• فصل سیزدهم: اطلاعات برای مشاوران

فروشگاه اینترنتی و خرید آنلاین متنوع ترین کتب چاپی والکترونیکی پزشکی و عمومی راحت و مطمئن همراه با تخفیف ویژه وهمچنین  ارائه مرسولات  با نازل ترین قیمت وارسال در کمترین زمان ممکن را با ما تجربه کنید.تمام سعی وتلاش ما دسترسی آسان و پاسخگو بودن به سوالات ، انتقادات ، پیشنهادها و همچنین  مهیا کردن نیازهای شما به  کلیهکتابهای علوم پزشکی