کتاب کار افکار منفی دکتر فاطمه قدیری ارجمند

کتاب کار افکار منفی دکتر فاطمه قدیری ارجمند ، سال چاپ : 1400 فروشگاه اینترنتی و خرید آنلاین متنوع ترین کتب چاپی والکترونیکی پزشکی

0 افرادی که اکنون این محصول را تماشا می کنند!

ناموجود

ناموجود

قیمت محصول:​

114,000 تومان

ارسال رایگان برای سفارش های بالای 800 تومان

چنان چه جمع صورت حساب شما بالای 800 هزار تومان شود هزینه پست برای شما به صورت رایگان محاصبه خواهد شد.

تضمین قیمت محصولات

کمترین قیمت در سطح اینترنت

امکان مرجوع کردن سفارش

در صورت مشکل چاپی

تضمین کیفیت و اصالت

فروش مستقیم از شرکت

ارسال سریع سفارشات

با پست پیشتاز

توضیحات

نمایش کلیه کتاب پزشکی انتشارات ارجمند

اگر از اضطراب و افسردگی رنج می‌برید ، احتمالاً افکاری ناخواسته ، پریشان‌کننده و تکراری را تجربه می‌کنید که اغلب ریشه در

خشم ،احساس گناه ، شرمساری ، نگرانی ، احساس حقارت ، کینه یا حسرت دارند.

و هرچه بیشتر سعی می‌کنید این افکار را کنترل کنید به نظر می‌رسد بیشتر از کنترل‌تان خارج می‌شوند.

بنابراین چگونه می‌توانید از این «تلۀ ذهنی» خودشکن رهایی یافته و آرامش دیرپایی را تجربه کنید؟

کتاب‌کار افکار منفی برنامۀ گام‌ به‌ گامی را ارائه می‌دهد که کمک‌تان می‌کند به شکل مؤثری الگوهای تفکر منفی خود را هدف قرار دهید و با آن‌ها کنار بیایید. این کتابِ راهنمای کاربردی بر اساس راهکارهای مؤثر درمان شناختی –  رفتاری ، رویکردی فراتشخیصی را برای مدیریت افکاری که منجر به پریشانی هیجانی‌تان می‌شوند و سلامت روانی‌تان را تهدید می‌کنند، مطرح می‌کند.

 

کتاب کار افکار منفی دکتر فاطمه قدیری ارجمند

نویسنده : دیوید ای. کلارک

مترجم: دکتر فاطمه قدیری لشکاجانی

 

فروشگاه اینترنتی و خرید آنلاین  متنوع ترین کتب چاپی والکترونیکی پزشکی راحت و مطمئن همراه با تخفیف ویژه وهمچنین  ارائه مرسولات  با نازل ترین قیمت وارسال در کمترین زمان ممکن را با ما تجربه کنید.تمام سعی وتلاش ما دسترسی آسان و پاسخگو بودن به سوالات ، انتقادات ، پیشنهادها و همچنین  مهیا کردن نیازهای شما به  کلیه کتابهای علوم پزشکی

 

توضیحات تکمیلی

وزن 317 گرم
موضوع اصلی :

روانشناسی

زبان کتاب :

فارسی

نام نویسنده :

دیوید ای. کلارک

نام مترجم:

دکتر فاطمه قدیری لشکاجانی

سال انتشار :

1400

نوبت چاپ :

اول

شابک کتاب :

9786222572945

جلد کتاب :

شومیز

قطع :

وزیری

تعداد صفحات :

208

انتشارات

ارجمند

وزن

317

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب کار افکار منفی دکتر فاطمه قدیری ارجمند”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *